格兰弗岛位于福溪False Creek 南端，最早是由潮汐冲刷泥沙沉积而成的沙洲。福溪在19世纪末时比较开阔，海面相当于现在的两倍多。但潮水的涨落，给福溪带来越来越多的泥沙沉积，海中沙洲面积不断扩大，终于慢慢形成了小岛，即今天的格兰弗岛。格兰弗岛早期被当地原住民作为捕鱼的一个据点。

　　1909年，当年的主要大道格兰弗街上建造了第二座铁桥，跨越在福溪上。1915年，由于温哥华岛规模迅速扩张，新成立的温哥华港口委员会通过一个填海计划，把2700万立方的砂石填入福溪海中，使格兰弗岛面积扩大到35亩。但直到1950年，政府再次填海六亩，才把小岛跟南部的陆地连接在一起。